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(沖縄産)パパイヤ料理

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沖縄に出張帰って来た友達からお土産を頂きました。
(大変疲れ様でした・・・有り難う・・・)

パパイヤ二品料理~出来上がり・・・
①鶏肉を煮込み(人参とパパイヤと椎茸を入れ、しっかり煮込んで、最後に塩と胡椒で味を調えるだけ)

②パパイヤサラダ(カロリーは少なく、ダイエットの効果あるみたい・・・
        だけど 私に対して、効果なし なぜと言うと 最近いっぱい食べるから^@^)
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by bihadanoyu | 2010-09-09 18:30
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今日、家にある材料(南瓜、小豆、寒天だけで) あっと言う間にヘルシーなデザートを出来上がり

ダイエット効果と美肌効果バツグンです☆

①噴気で種を取り除いた南瓜を蒸して、②市販で売ってる(つぶあん) ③寒天

小鍋に450ccを水をいれ、沸騰したら、①②③を入れて、(砂糖を入れずに)
5分程度混ぜながら、弱火で3分程度、火を止め、冷めたら容器に入れ、冷蔵庫で冷やすだけ。

いただきます~
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by bihadanoyu | 2010-09-07 13:57

中国の果物

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今日、中国の友人が中国がら帰って来てお土産を持ってきました。
中国のももです。(日本の柿みたい、硬くて甘くて美味しい)

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今住んでる地域は 見たことがない果物(ナツメ) 女性は大人気・・・

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次は 石榴です。家の子は大好き・・・

美味しく頂きました・・・

ありがとう~ 
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by bihadanoyu | 2010-09-06 19:16

新学期がスタート

今日、子どもの新学期がスタート~
勉強と野球両方頑張って、願ってます。

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そして、忙しい友人がわざわざおいで下さって、有り難うございました。

頂いたプレゼントは(花)です。

(いつも ありがとうございました)
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by bihadanoyu | 2010-09-01 20:00